毎朝、自家製ニンジンスムージーを飲んでる。初めは単にシャトルシェフで柔らかく煮たニンジンと水をミキサーしてたが、加える食材に試行錯誤を重ねて少しづつ増やし、今では青汁アマニオイ
最近は焼たまねぎと ホットサンドとニンジンスムージー。混合削り節出汁で茹でたニンジンを 美酢み...
最近の朝の習慣。タマネギ2個、ピーマン1個オーブンで焼く。焼き上がり5分前にチーズ乗せて。 今朝...