体の声、聴こえてますか？私が7年前に重度の鬱で苦しんでいたときのことです。年上の友人から「体の声を聞きなさい」と言われ、どうやって体の声を聞いたらいいのかわからず戸惑ったことがありました。...
ネドじゅんさんの本を読み、YouTubeのお話を聞き、私なりに理解したことを書きます。1番大切...
