ネドジュンさんの『左脳さん右脳さん』私の理解💓

ネドじゅんさんの本を読み、YouTubeのお話を聞き、私なりに理解したことを書きます。

1番大切なのは【意識の焦点】だと思います。

これからシフトアップして行く人類が身につけるべき認識は、

本質の自分は【意識の焦点】だということ💓

要するに、本質の自分は左脳でも右脳でもなく、そのどちらもコントロールできる【意識の焦点】なんだと思います。

ネドさんは左脳をちょっと悪者にして言ってるけれど、左脳も大事な身体の一部。【意識の焦点】さんがきちんと立ち上がって左脳も右脳も公平にハンドリングできるようになったら素晴らしいですね💓

多くの人が、頭の中の《ネガティブなおしゃべりループ》を止めることができずにいます。

このおしゃべりがいつもぐるぐるぐるぐると頭を独占しているから、大いなる存在からの声が右脳さんを通して聞こえなくなっています。

ネドさん曰く、ネガなおしゃべりループを担当しているのは左脳。ならば、自分の本質は【意識の焦点】であるとの視点を持ち、左脳にお願いすれば良いのです。

「左脳さん、頭の中でネガティブなおしゃべりが際限なく始まろうとしたら、その代わりに、ありがとうございます。愛しています。全てはうまくいっています。と唱えてください」と。

朝起きたときに私はそうお願いしています。ネドさんは左脳をちょっと邪険に悪者みたいに言ってるけど、左脳は賢い論理的な強い味方です。馬鹿ではありません。コントロールできない壊れた機械でもありません。

心から優しくお願いすることが大事なんです❤️…と私は思う😊

そして右脳さんにもお願いします。

「左脳さんがネガなおしゃべりループでなくて、これからは優しい愛の言葉を語り始めるから、右脳さんは大いなる存在からの情報をキャッチして私に伝えて下さい」と。

大事なのはこれを継続すること✨

毎日毎日この言葉かけをすることです💓

私は朝起きた時だけど、いつでも良いと思う。

ビジュアルイメージ的には、左脳さんが優しく素直な愛の言葉を語り始める王子様に変身。すると右脳さんは愛情たっぷりの懐深いお姫様になって左脳王子を優しく大きく背中から抱きしめるイメージです😆王子と姫、逆でもOK😆👍✨

ネドさんが教えてくれた〈今・ここ〉の呼吸やエレベータ呼吸もやってみた上で、私なりの呼吸法も考え出しました。

私たちって腹式呼吸が良いと教えられているけど、それって実はちょっと違うんです。

本当に大事なのは背中なんです。背中にもう一つ肺があるような気持ちで背中を膨らませて呼吸をする。イメージ的には背中を丸く膨らませる感じで息を吸い込みます。吐く時は、背骨の一つ一つからシャワーのように温かいエネルギーが噴き出し、それが背中側から身体を包み込むようなイメージをします。これをやっているとすごく温かい気持ちになってきます。実際に代謝も上がって身体全体が熱くなります。そして包まれ感があって私は1人なんかじゃないって思えるんです。

以上、ネドさんの素晴らしいお考えを私なりに体感で腑に落としました。何かしら皆様のヒントになれればと思います。

皆さん、お一人おひとりが自分軸を持って理解を進められることを願っています✨✨✨