こんにちは。最近、まともに家のなかでエクササイズを始めました。30分、YouTubeを見ながら真面目に動くと冷房のなかでも汗だくだく。キツイながらも終わった後の爽快感がやみつきです。コロナ禍になった2
とうとう...自分の部屋にバーを持ってきました。 このところ腰が痛くて困っていたので休みの日はバーレッスンをしたほうがいいなぁ〜と思って...
