悩むことと考える事とは異なるので、この違いを良く認識すべきである。悩むとは一つのことにとらわれて、くよくよと或いはぐるぐる堂々巡りする状態を扁桃体思考（一極集中の状態）といい、一旦リセット
感情をつかさどる扁桃体思考と合理性を追求する前頭葉思考の均等化が大切だ。日常ではほとん...
