3日の夜8時過ぎに寝たのかなぁ、4日起きたら10時過ぎでした。14時間中途覚醒なしに寝っぱなし。いつもなら、最低1回は排尿の為に目覚めるのに！自覚は無かったけれど、疲れが溜まっていたのでしょうね...
人間は歳を取ると共に眠れなくなります。私は61歳ですが、40歳頃からずっと睡眠不足気味。 一時期、睡...
