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1000m x 5本、ペットボトル捨てられる…

1000m x 5本、ペットボトル捨てられる…

朝から刺激入れてきました。8時前に家を出て土手へ。軽く流しを入れてからの1000m x 5本。つなぎは300mウォーク。暑いし、とても回復するとは思えなかったのでつなぎは甘め。1本目

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2022年7月23日
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