#ヨガの位置付け 新着一覧

世界メンタルヘルスデー♪

10月10日は、世界メンタルヘルスデーだそうです。厚生労働省では、ヨガは、（身体的効果に関してはエビデンス不十分とされていますが）メンタルヘルスには効果があるようだと認めています。ストレス

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2021年10月8日
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