#ラン11km 新着一覧
昨日と今日のトレーニング & １月の月間走行距離と2月の目標

昨日と今日のトレーニング & １月の月間走行距離と2月の目標

昨日はブログの更新が出来ずでした。昨日のトレーニング内容のアップと１月の結果です。  昨日は１０時半過ぎにスポーツクラブへ行ってストレッチと体幹トレーニング(BCT)を

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2022年2月1日
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