#ワーク会 新着一覧
ハートを中心にして

ハートを中心にして

昨日は『ワーク会』への参加ありがとうございました昨日は『呼吸と発声』呼吸は瞑想の基本『腹式呼吸』。リラックスを促す呼吸としても様々な効果が期待できる呼吸法です（以前書いた、こちらも参考に...

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2020年7月30日
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