12/29(土)アプロス菊川エキデン結果
菊川運動公園クロスカントリーコース(2.1km)
1位
(陸、蓮斗チーム)
1. 陸 (大1) 7'21"
2. 陸 7'31"
3. 蓮斗(高1) 7'13"
4. 蓮斗 7'15"
29'18"
2位
(龍伸、颯太、日葵、太翔チーム)
1. 龍伸(中1) 8'35"
2. 颯太(中1) 8'04"
3. 日葵(中2) 8'51"
4. 太翔(中1) 7'52"
33'23"
3位
(創真、陽介、政茂、朱里)
1. 創真(中1) 9'29"
2. 陽介(中3) 7'37"
3. 政茂(小5) 8'16"
4. 朱里(中1) 8'10"
33'31"
4位
(昂祈、亘汰、陸人、公陽チーム)
1. 昂祈コーチ 7'49"
2. 亘汰(中2) 8'47"
3. 陸人(中1) 8'49"
4. 公陽(中3) 9'51"
35'14"
12/31(火)
蓮斗(高1)練習メニュー!
42.195kmペース走
3時間15分
自宅太田川往復(150号線)