今年最初のサンリーナ陸上教室。 寒くなってきていることや年末年始の運動不足を考慮し、アップは長距離走の走り方を意識しながらの長めのジョグを行いました。短距離走との走り方の違いは分かった...
今日は、今年最後のサンリーナ陸上教室。 今回から参加する人もいて、毎回、新鮮さがあり...
今日は、サンリーナ陸上教室でした。 ２回目に入り、少しずつ緊張もとれてきたようですね。 今回から参加する人も周りの人の動きを見ながら基本動作...
