運動しても食事制限をしてもなかなか痩せられないのは年齢のせいなんでしょうか、、いやいや気が向いた時にしか運動しないからかも、、苦手な事はなかなか続かないものですよね。でもわたしの尊敬する...
運動は健康のためにもお肌のためにも良いことは分かっているけど気合を入れないとなかなかや...