場所：自宅内容：朝ご飯（五穀ごはんに焼鮭、玉ねぎとキノコの味噌汁、オクラとひじきのごま和え、きざみ野沢菜漬）金額：メモ：
病院の帰り、遅い目のランチ 五穀定食当店自慢の釜炊き五穀ごはんと、いろどり鮮やかなおか...
≪一汁三菜バランス定食≫・メイン・五穀ごはん・お味噌汁◆白身魚と６種野菜の黒酢あんかけ定食...
