#仙台ヨガ教室 新着一覧
YOUTUBEおばヨガ「冬の寒さを吹き飛ばせ！」
Youtubeおばヨガアップ本日しました。今回は冬対応ヨガです。「呼吸を深める」『手足の冷え解消」「自家発電で身体ポカポカ」の３部作になってます。特に、私の姉妹みんな呼吸器が弱いので、それを意識...
YOUTUBE オバヨガ２０２４年ラストは「師走の締めくくりはのびのびヨガ」
今年最後のオバヨガ今さっきアップいたしました。年末のお掃除とか正月用意とか、孫になにた...
梅雨時の不調改善！簡単ヨガで首肩凝り解消
梅雨時、体調を崩している方はいらっしゃいませんか？40代50代の働き盛りの方にお伺いすると...
YOUTUBE「腹圧性尿失禁対応/関節トレーニングヨガ」
諦めないで🎵「腹圧性尿失禁対応/関節トレーニングヨガ」
心も体も伸び伸びと「春リフレッシュヨガ」
「食と運動の両面から体を整え、健康寿命を延ばしていきましょう」をコンセプトにyoutube配信...
おばヨガチャンネル【隙間時間やながら時間を有効利用して、生活習慣化させたいエクササイズ】
Youtubeおばヨガチャンネル、 アップしました。 今回のテーマは【隙間時間やながら時間を有...
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