#佐田沈下橋 新着一覧
カズラナシ（ナシカズラ）
少し早いですが走り納めで17kmのランです。沈下橋も観光客がいません。人が居なくて安心できるのか、何か鳥がいるようです。カワセミでした。残念ながらピンボケ・・綺麗な四万十川です。絡みついたカ...
お城の紅葉
いつものジョギングコースから見える山の上のお城付近が真っ赤に紅葉しているので立ち寄って...
椎の実とナベヅル
久し振りに四万十川を17kmランしてきました。ウルトラも終わったんで、のんびりと「撮るラン...
秋空と曼珠沙華
秋ですね。風も心地よくなりました。四万十川沿いを27kmのランです。四万十川の風景からも秋...
猛暑ランにはかき氷
猛暑の中、36.4kmのランをしてきました。早朝の涼しい時間に出発。峠も超えて順調に走って16k...
四万十川ウルトラマラソン当選ですが・・
地元民なのでアッサリと当選しましたが（未入金）・・只今リハビリ中です。６月初旬の中足骨...
マムシに注意！
四万十川周辺を２０kmのランニング。この春初めての２０kmはかなりキツかった・・。ゴムのチ...
初夏の佐田沈下橋
久々に17kmのランです。しんどい・・、暑い・・、何か足の裏痛い・・、久々に少し長い距離を...
冬萌
木は葉を落とした時から春の準備を始めているのだそうです。こんなに寒い冬でも膨らんでいる...
金柑で風邪予防
正月太りもあり、体重もＭＡＸ・・。北風が吹く中、少し峠も入れた17kmのランを敢行。佐田沈...
雪の四万十を走り初め
新年おめでとうございます。南国高知の四万十川も元旦から積雪となりました。一年の初めは、...