#体から要らないものを出すセルフケア 新着一覧
整体体操でする骨格調整と捻じきり

整体体操でする骨格調整と捻じきり

“ねじ切り”とういう体操には、二つのバージョンがありますA)息を吐いて一気に吸う呼吸法で、 【骨格調整をする方法】 とB)最初に息を吸って　ゆっくり吐き出す

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2024年10月2日
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