今日は週一で継続中のパーソナルジムの日でした。パーソナルジムを始めて感じた事、気付いた事をぶつぶつと...一番は、スクワットの動作に癖がある事を知りました。スクワットは股関節を前傾させて股関...
こんにちは。ODAWARAケアセンター柔道整復師の荒井亨太です。今日の小田原は雨で足もとが滑り...
