#改善 新着一覧
食事と腸内環境が関節リウマチに影響？ 新たな研究結果
関節リウマチは、関節の痛みや炎症を引き起こす自己免疫疾患で、世界中で数百万人がその症状に苦しんでいます。この疾患の正確な原因は未だ解明されていませんが、近年の研究により、腸内環境と関節
更年期と肺の健康 ホルモン変化が肺機能低下を加速する理由
更年期に差し掛かる女性が「息切れ」を感じやすくなったり、「睡眠時無呼吸症候群」に悩まされたりするのはよくあることです。これは、更年期の間にエストロゲンやプロゲステロンといった「ホ...
脳力アップ！ 認知機能を支える4つの栄養素を取り入れよう
脳の健康は、私たちの全身の健康にも大きく影響します。特に記憶力は、認知機能を測る重要な...
低用量ナルトレキソンーコストのかかる治験が進展を阻む「夢の薬」？
低用量ナルトレキソン（LDN）は、慢性疼痛や自己免疫疾患など、さまざまな症状の治療法として...
改善
思い通りにならないことはたくさんあるかと思うけど思い通りにならなかったことを悔やんでい...
食生活でがんリスクを減らす
適切な食事習慣でがんリスクを減らす方法は？がんは世界中で死因の上位を占めており、2022年...
加齢による筋力低下を回復させる 5 つのエクササイズ
サルコペニアとは、加齢によって筋肉の大きさや強さが低下し、体の動きが悪くなる状態を指し...
気になるニュース。〜植物には、空気浄化の効果があるだけではなく、身体や精神の病的状態を改善させ・・・・〜
植物には、空気浄化の効果があるだけではなく、身体や精神の病的状態を改善させ、人間の生産...
良く考えれば世間は3連休かあ
良く考えれば世間は3連休かあ電動自転車のナンバープレートもらいに行こう！ット思ったが今日は日曜日だった...
運動と睡眠で脳をクリアに！代謝ゴミを効果的に除去する方法
毎朝、8時間寝てもなお疲れを感じるなら、体が何かを訴えているかもしれません。睡眠不足は、...
血液検査の結果を聞く
健康診断の結果が届いてLDLとHDLの数値が基準外だったので昨日クリニックへ行った毎回大丈夫と先生に言われて帰るw昨日の血液検査の結果を聞きに今日はクリニックへ行った結果は大丈夫で...