昨夜は2時間半しか眠れなかった。今日、11時頃から15時まで昼も食べずに昼寝。最近、昼寝、夕寝、夜寝と分散して短時間寝てしまう。それもソファに座ったままで。深夜、寝床に入っても短時間で目が覚め...
最近、眠れない？ と言うより、まとまって眠れない。夜、ベッドに入るのは、1時過ぎ、横にな...
