#啓蟄14日 新着一覧
３／１８（月）#啓蟄１４日#上弦１日＃心不全患者のための運動療法＃解説動画#5分～8分
[1.1]心不全患者さんのための運動療法8分[1.2]準備体操2分＋有酸素運動１分＋筋力トレーニング３分＝6分https://heart-failure.jp/under-treatment/vide
３／１８（月）#啓蟄１４日#上弦１日#一生自分の足で歩ける＃足の健康
[１]歩くことは人生の基本。いくつになっても、やりたいことをできる元気な体を手に入れるた...
３／１８（月）#啓蟄１４日#上弦１日#体つくり＃新月～満月＃生活習慣＃満月時＃満月～新月＃デトックス
[１]体つくり[１．１]新月～満月：生活習慣を見直すチャンス月が満ちていくのに合わせて、体...
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