毎日四股スクワットをやっています。我流です。今日「相撲基本動作」日本相撲協会公式サイトを見てみました。我流「四股スクワット」がバージョンアップできそうです。四股を踏むのはなぜか?相撲で四...
スクワットをして大地を鎮めているつもりになってみるヒーロー