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教室風景◆草津(第2木)◆7月~壁を使って背筋を伸ばして ♪
#健康づくり
#ゆるむ体操
#背筋を伸ばした姿勢
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#壁を使ったストレッチ
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#健康
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”ゆるむ body メソッド”、草津教室(第2木)の7月の教室風景を紹介します。前回の教室風景では、背筋を伸ばした姿勢の大切さをお伝えしましたが、どう感じられたでしょうか?背筋を伸ばした姿勢は
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