瞑想が妄想の嵐に今だに難しい朝の瞑想歩きながらだからなのかやはり座って落ち着いてする方がいいのかなとにかく今の所マスターするのは先の先になりそうだ毎朝の早起きとウォーキングは続いているけ...
クリスマスイヴの日曜日ですが、24日は義母の月命日です。義母が亡くなって11年、毎月 お墓...
おはようございます！辛うじてまだ雨が落ちてきていない今朝の＠湘南地方です。…午後は雨なの...
