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「窮屈」から心地よい空間をつくる工夫『自分で薬をつくる』
#窮屈、
#自粛、
#自閉症、
#鬱病、
#日課表、
#心地よい空間、
#好奇心
@躁鬱病と診断された著者が精神的な病を克服した証明、それは日々休むことのない日課を立て、物事に集中、思考、発想、情報発信する事、だと言う。心地よい空間を作る事が最善=健康体の「薬」となる...
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