明日は終日雨の予報になっている。外に出かけるのは億劫である。最近は傘をさして歩くことが億劫になった。面倒くさそう、という言葉が先に出てきてしまう。 これも歳の所為なのだろうか。「よっこ...
ここ最近、数々の瞑想法が広く知られるようになったその効果は人々のストレスを軽減させるま...