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大さじ3のギリシア・ヨーグルトの力!
#ギリシアヨーグルトとバナナの盛りは、満腹感アップ!
#日常の驚き
#蛋白質を摂る工夫
盛り盛りにみえますか?(ニッコリ)直径8cmのカップに、大さじ3のギリシア・ヨーグルト(無糖プレーン)、一本のバナナを準備。バナナが完熟でしたから、蜂蜜は省略しました。朝の最初の一口のつもりが...
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