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身体の痛みを引き起こすのは
#肩・腰・ひざの痛みが消える
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#健康運動指導士
#アスリートの身体
#頭の重さ
#同じ姿勢を続けない
痛み止めを打って銅メダルの早田ひな選手、島岡美延です。生中継で一緒に泣き崩れました。どんな競技でもアスリートに必要なのは、素早いフットワークと強い体幹。でもアスリートじゃなくても「身体を...
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