(金)キックボクシング初級&柔術打ち込み
19:30～キックボクシング初級 シャドー→ミット打ち→サンドバッグメニュー→サンドバッグラッシュ→サーキット21:00～ブラジリアン柔術打ち込みクラス☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
(木)キッズ格闘技&キックボクシング初級
18:30～キッズ格闘技19:30～キックボクシング初級 キッズはマット運動や寝技の打ち込みとキックボクシングミット打ちキックボクシング初級は女子率高めです...
（水）グラップリング初級19:30〜
4名参加マット運動→打ち込み→両足タックルからの攻防→ガードポジションからの攻防→限定スパー...
告知…1/11(月)ブラジリアン柔術クラス
祝日ですが、ブラジリアン柔術クラスいつも通りやります！雪、今日、夕方には落ち着くと思いますが、無理しないで練習に参加してください...
1/8(金)の練習について
大荒れとなっています。 風田不在ですが、ジムは開けます。元旦メニューとなります。 去年より軽めのメニュ...
（火）総合格闘技/修斗クラス19:30〜
19:30〜今日は５人参加でした。元旦メニューの後、男性陣はディフェンス練習、サンドバッグ強打の打ち込みをしました。…久木☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区と中...
（火）総合格闘技/修斗クラス
19:30〜今日は７人参加でした。いつものメニューの後先週の復習でボディー打ちの練習をしました。最後はサンドバッグラッシュ、マススパー。その後男性陣はグラップリングスパーで...
（月）ブラジリアン柔術クラス
19:30〜7人参加フットロックテクニックやりました。…大久保今年の練習は来週（月）がラストの練習になります。今週...
（水）グラップリング初級19:30〜
マット運動→打ち込み→両足タックルからの攻防→限定スパーで終了しました。今日はパンチからの...
（火）総合格闘技/修斗クラス
19:30〜ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サーキットで終了しました。対人の打ち込みは受け返しを中心にやりました。入会したばかりの人はパンチと蹴りの基本を中心にやりま...
大掃除（訂正12/14）
今年も残り少なくなりました。毎年の恒例ですが、大掃除をやります。練習後にお願いします。12月14日...