2025年2、1月のお休み…2025/01/20
ピロクテテスの試合予定や試合結果https://blog.goo.ne.jp/pi11■■休み◼️◼️ 毎週(土)(日)と祝日 01/29(水
![(金)キックボクシング初級クラス](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/58/94/0e9dd359150f9d75c495e5fe2959f4b5.jpg)
(金)キックボクシング初級クラス
4名参加でした!内、男性1人で「今日はレディースクラスですか!?」って驚いてましたが笑最後は山登り腹筋で、皆んなでヒィーヒィー...
(火)総合格闘技/修斗クラス19:00〜
お疲れ様です。今日は9人参加でした。 ディフェンス練習、マススパー、サンドバッグラッシュで終了しました。 その後男性陣で寝技のスパーをしました。…久木
![(水)グラップリング初級クラス19:30〜](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/75/cc/e648552b91f055b367872ce5e38968c2.jpg)
(水)グラップリング初級クラス19:30〜
首の運動→マット運動→打ち込み→組技、寝技のドリル→技術練習→組技の限定スパーで終了しました。技術練習はサイドからの極め技をやりました。簡単に背中をつけない様に...
![(木)キッズ格闘技クラス18:30~](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/11/d7/f75d00ca364ee9931a1a9d15b76cb2a6.jpg)
(木)キッズ格闘技クラス18:30~
無料体験1人、近くの保育園の子どもで年中さんでした。マット運動からスタートでした。ラストはミット打ちでした。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあ...
![(火)総合格闘技/修斗クラス19:30~](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/06/c4/7836723e6f938e962ec11d669abe353b.jpg)
(火)総合格闘技/修斗クラス19:30~
ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込み→サーキットで終了しました。対人の打...
![(金)キックボクシング初級&柔術打ち込みクラス](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/50/a8/5938b24c0f4b43dc6d9ed2bb5caa5613.jpg)
(金)キックボクシング初級&柔術打ち込みクラス
19:30~キックボクシング初級 21:00~ブラジリアン柔術打ち込みクラス☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。キックボク...
![(木)キッズ格闘技クラス18:30~](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5d/e6/b7436d73a51e08e061f064f9a635bd6b.jpg)
(木)キッズ格闘技クラス18:30~
マット運動→2人組でトレーニング→ミット打ち→補強(腹筋)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ピロクテテス新潟は江南区...
(火)総合格闘技/修斗クラス 19:30~
今日は8人参加でした。ディフェンス練習、男女に別れて各種マススパー、サンドバッグラッシュ...
![(火)総合格闘技/修斗クラス](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2b/9d/c0d8ffe0b61b0a4d29790bd6f3f0ecde.jpg)
(火)総合格闘技/修斗クラス
19:30〜ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サーキットで終了しました。対人の打ち込みは受け返しを中心にやりました。入会したばかりの人はパンチと蹴りの基本を中心にやりま...
![(木)キックボクシング初級](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1b/1b/eaf9f8b885598c46e1cd778dab518287.jpg)
(木)キックボクシング初級
19:30スタートディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→補強で終了しました。補強は今日も下半身を中心にやりました。明日は筋肉痛でしょう...