身体を絞ってる時の食べ物でうってつけなのが干し芋。ビーフジャーキーと同じで、長い時間口の中で噛むので少量で満腹感を感じるのがいいですな~同時に水飲むとすぐに満腹。そんな干し芋に焼きもいれた
アメリカン・ブルーです。 今日から2月が始まりますね~南の方のブロ友さん達の写真は、ロウバイや梅、水仙も咲き始め、春がもうそこに微笑みだしたような気配です...
イオンモール高知を徘徊するアラ還夫婦(^.^)ダイソーで見つけた芋3種(o^^o)紫芋で作ったスイ...