前ブログ記事「骨盤後傾を防ぐ」では、YouTubeにあった骨盤後傾を防ぐ簡単な体操をご紹介した。毎日励行しているが、どうもそれだけでは、高齢者の骨盤後傾を防ぐに充分でないらしい。骨盤
-人間の背骨が直線状でないことは誰でも知っている。重い頭を支えるために、背骨を前後に湾曲...