#男性更年期障害ランナー 新着一覧
サラダチキンを作ってみた
今回サラダチキン作りにチャレンジ‼️ラン友さんからの教えも参考にやってみた。時間がかかるのは放置プレイの時だけ😅最初湯せんするときの温度を考えず耐熱温度低いの使ったので、
2022/03/07
土曜日喰い過ぎて馬体重増💦💦ちょっと減らそうと東京マラソン観てテンション上げてから走るも、強風で30km予定が20kmランで終了...
３０km走と食パン作り
最近職場でチョコレートやピーナッツ食べちゃうので馬体重はプラス3kg💦今日は30 km 走🏃なんとか走って帳消...
HOKA リンコン3
三連休はスポーツデポへ。ジョギングシューズ買う予定だったけど、店員さんが●學館大の後輩😱しかも陸...
今年のベストショット
今年1年コロナであんまり出歩いていないけど··········
16,000ｍビルドアップ走
今日から仕事もお休み。そういう方も多いと思います。で、私は朝8時からいつもの練習会のランナーとビルドアップ走...
なんとか３０km走終了
今日は木曽三川マラソンに向けて朝7時から最後の３０km走。今回はレースを想定してズームフライ3での初ロング走。厚底シューズに対して苦手意...
アディゼロRC３を買いました～
貧乏人ランナーなのでなかなか靴を買うことができません😅いつもシューグーで靴底を補修しながら使っている私...
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