なんとか３０km走終了

今日は木曽三川マラソンに向けて朝7時から最後の３０km走。

今回はレースを想定してズームフライ3での初ロング走。

厚底シューズに対して苦手意識があるけど、試しに使ってみた。

普段はトラック練習で使ってるけど、スピード上げて10km前後しか走ってないので、距離にたいしての不安が💦

最初の10kmまでは調子良く走れたけど、その後の10kmは足が重く感じる😵

21km地点の自販機で水分補給(お茶)し、どこまで脚が持つか❓チャレンジ‼️

折り返した途端に向かい風😅

ちょっと心折れそうになったけど、その後は風も落ち着きなんとか３０kmはクリア🆑

ちょっと不思議と余裕があったので、プラス１kmで終了。

練習不足だからメニューこなせないと思ったけど、意外と持ち堪えたのは毎月2回３０km走しているからかな❓

ズームフライは重たく感じるけど、バネの力を履き始めた頃よりは使えてきたかな✨

さぁここからは疲労抜きながら本番まで調整です🎵

ベストは無理だろうけど、3:50は切りたいね。