#目指せ颯爽と完走 新着一覧

心地良い！

パーソナルトレーニングの初回が終了しました。「フルマラソンを颯爽と？（姿勢を崩さず）完走する。」を目標に1時間体を動かしました。肩甲骨を動かす、太腿の後ろ側、お尻を鍛えるなどを意識しながら...

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2021年5月27日
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