春先、騒ぎまくってた、靴下履けない現象、気づいたら解決してたよ。年取ると、体は固くなるし、片足立ちのバランスはすぐ崩れるし、立ったまんまで靴下履くのって容易じゃないのよ。これが一つの老化...
寒くなってきたので、朝起きた時はまず足と腰のストレッチをしています。昨日、いつものよう...
