きのうVANさんと待ち合わせた、道の駅 平田 で 見つけた紫蘇の実、男子ごはんで見たやつ調べたら、男子ごはんのは、穂紫蘇これは、” しその実 ”（ひ
火曜日は老妻のスイミングスクールで昼間は留守にしている。不定期ではあるが、メンバーによる食事会が有り今日は其の日である。昼はカレーとナンを食べたが、夜は馴染みの居酒屋で独り飯とな
