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食事も大切(*´ω`*)

食事も大切(*´ω`*)

健康チャレンジを始めてから、食事を整えるように気をつけてます。朝は、玄米ご飯・ジャコ・ねぎ・卵・ごまの丼に海苔と豆乳。お昼は手弁当。コレはいつも通り一週間は同じメニュー(´-ω-`)夜は、水菜と...

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2020年4月15日
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