むくみ対策を復習。まずは補気建中湯。むくみの相談で来られる人の多くは慢性的なむくみ。ものを下から上へ持ち上げるには力が必要で、その力が足りないと慢性的に下半身がむくむ原動力となるのは胃腸の
食べた物は口→胃→腸と、体の上から下へ向かっていくべきですが、この流れが滞ると、張ったり、つかえたり、逆流してゲップが出たり、便秘になったり下痢になったりして痛みを伴...
