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腰痛対策(2022.09.13)
#腹筋器具
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筋トレ補助・・・今週も少しカラダを逸らし気味に重い物持ったら、腰痛になったギックリ腰の手前しかし、最近こんな事が続いているので、筋トレから遠ざかっている色んな方に相談したら、やはり腹筋が...
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