#自律神経の嵐 新着一覧

睡眠中に心拍数や血圧が乱高下する「自律神経の嵐」

健康は食事と睡眠からというのが私のモットーですので、このブログでも睡眠を取り上げることが多くなっています。睡眠のイメージは体を横たえ、心身をリラックスするいわば海の凪（なぎ）の状態ですが...

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2022年5月23日
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