走るか歩くか、それとも今日はやめるかといつも練習前は思う。でも、身体作りは一朝一夕ではできないことはわかっているので、気が進まないが家をスタートする。昨日は、iPhoneからBluetoothで、Yo
練習始めて3日目、前日、超超ゆっくり走ったので、昨日は、疲れた脚を労わるため、歩くことに...
昨日、今年初めて外を歩いた。そこで、二日目は、いつもの6キロコースをできるだけゆっくり走...
