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夏にも、おでん種は役立つ (蛋白質量を増やすシリーズ)
#揚げボール
#おでん種で蛋白質量を増やす副菜を
#蛋白質を補う工夫
魚のすり身に、うづら卵、チーズ、蛸ぶつ、しゅうまい等を射込みにして、揚げてある、揚げボール。冬のおでん種の定番のように、思いますが、蛋白質を補う副菜を考える時、季節を問わず、重宝します(...
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