胃炎がつらくて寝つけませんでした。薬は飲んでいますが、胃酸が出る→食欲増→胃痛 の悪循環です頭も痛いし、全身が凝ったような感じなので、眠れない時間をリラックスタイムにしようと思って、足つぼマ...
パーソナルトレーニングで教えていただいたとおり、腹筋と身体をほぐしながら、最近足裏をさわっていなかったことに気がつきました。腰痛はマシになったり、また痛くなったり、...
前の記事に書きましたが、全身痛くて満身創痍です。こんなときは足つぼ！昨日一回、今日は三回ツボ圧しをしました。目が痛...