#頑張り 新着一覧
7kmウォーキングに変更
今月ウォーキングかジョギングは1回あたり10kmを目指していたのですが健康維持活動で歩き過ぎも逆効果7km以上になると効果は薄くなるどころか悪くなるそうです。実際足の疲れと股関節の痛みも発症7km
まだまだ頑張ります
8月に知り合いの娘さんの突然死社協職員の急死、有名人や同級生の死、今日は火野正平と相次ぐ訃報に気が滅入ります。今朝はボランティア活動先輩からのメール『おはようございます。昨日の夜...
11kmジョギング
今日は頑張って11kmのジョグ明後日から名古屋セミナー月末には色々と予定あり早めに距離稼ぎ...
市内シニア運動会
メンバーが集まらないとのことで運動会に参加して来ました。補欠的参加でしたが会長の元7名、市シニア運動会に地域校区として参加。全員4種目出場、参加する事に意義が有ると言いつつ負ける...
雨の日
雨身体が重い買い食いが原因かでも自分しか自分を褒めるしかないので頑張っている自分にご褒...
大谷さーん
子供の頃夢や目標を立てる人は沢山います。しかし大きな夢を叶える人はそうはいません。それ...
なんだか疲れたジョギング
無理なく7kmを連続して6月は目標100km達成に向けて頑張るつもりですが今日はなんだか疲れまし...
上がってる…！
お、おきゅんが上がってる…！ひびきです。ちょっとだけびっくりした。でも多少上がってもいいよね...
ポジティブな思い その３３
耳にした良い言葉、目にした良い言葉を書かせて頂いております。『人望が厚い人の特徴』・楽...
ポジティブな思い その１８
耳にした良い言葉、目にした良い言葉を書いております。『性格は明るくても暗くてもいい個性...
ようやく仕事が動き出した
3月の仕事が終わりさっぱり仕事が無いので退屈でしょうがなく資料作りを始めました。毎日気が...