⭐︎トイレが近くならない水分摂取法タイマーを使う→5分セットし、何かしながら5分かけてちびりちびり飲む。①常温・ぬるめの水か経口補水液180ml②5分かけて少しずつ飲むだけ（早く飲む
8/4（日）TBS午前7時〜「健康カプセル！ゲンキの時間」よりこの日のテーマは「熱中症」とても...
