自分で自分を保つのって-朝 毎日 ベッドの中でストレッチをする首のと股関節と足首と痛くなく ほんの数回 よく伸ばし回す寒くなってなおさらお布団の中の方が良い・・ 12
おはようございます。今朝はどんより曇りのお天気です。妻は今日は早番、さっき出勤しました...