#骨盤底筋 新着一覧
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【人工股関節置換】リハビリ悲喜こもごも －便利グッズも紹介します から続きます 今年6月、人工股関節置換手術の翌日から始まったリハビリは、歩けるようになることから始まり、術後3カ月ま
骨盤底筋を鍛えましょうね❗️
骨盤底筋てどこの筋肉？骨盤の左右の坐骨結節の間に張っている筋肉群、前後では背中の尾骨...
ぽっこりお腹の原因は…
加齢と共に減っていく筋肉に伴い、内臓が下がり溜まった内臓➕脂肪内臓をキープするのは平滑筋と言われる内臓をたもつ筋肉＝インナー...
ママベリー✨子連れOK💕
美しいママ達へ子育て中は人生の中で一番忙しい時期です。 ご自身の為に費やす時間が無い毎日...