ランニングで1分間に180歩。これが難しい！！メトロノームのアプリをダウンロードしてそれを聞きながら走ってみよう！カチカチカチカチカチカチカチ。それに合わせてイチニ！イチニ！イチニ！忙しい！...
なにかに集中してると、ついつい他事を忘れがちに。仕事終わりに、「今日の夕飯は…」「酒の肴...
