ちこらぼマインドフルネス瞑想4週間コース朝の部と夜の部、両方が２回目のクラスを終えました。公式のMBSRのコースではなく、自分で組み立てたコース。大きな宇宙から自分自身を探して、見つけ
おはようございます手術から4週間経ちました昨日は電車とバスを使って長野駅前まで行き軽くお昼を食べて来る1人で出来るかな...
第２土曜日理髪の日です 予約は前日に済ませ時間通りに到着するように出かけます 今日は父親の誕生日です昨年...
